Fui bem, tirando a parte que acordei atrasada e não consegui fazer atividade física...
Na janta fiz um macarrão com molho branco bem gordurento, pra família do meu namorado. Comi um pouquinho e fiquei satisfeita....
Diário da R.A
Café - Suco Verde
Lanche -Capuccino light
Almoço - Arroz com feijão (3 col. de sopa) + Bife + Salada de alface e tomate + 1 pêssego
Lanche - 2 torradas + 1 activia
Jantar - Macarrão (porção pq) + 2 mini trufas =/
 |
| Uma inspiração: Camys do blog "Pensando Magro" |
Então é isso....
Beijos
Má
0 comentários:
Postar um comentário